左臂和肩胛骨疼痛应如何治疗

左臂和肩胛骨疼痛的治疗方法取决于引起疼痛的原因。常见原因包括肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等。以下是一些常见治疗方法：

1、休息：尽量避免使用左臂，让肌肉得到充分的休息。

2、冰敷：在疼痛区域放置冰袋，每次15～20分钟，可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。

4、物理治疗：包括按摩、热敷、超短波、红外线照射等，可以帮助缓解疼痛和促进肌肉恢复。

5、运动疗法：在医生的指导下进行一些康复运动，可以帮助加强肌肉、提高关节活动度。

6、手术治疗：如果疼痛是由肩关节脱位、肩袖撕裂等严重问题引起的，可能需要进行手术治疗。

总之，对于左臂和肩胛骨疼痛，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行合理的治疗。