避免食用番茄有益健康吗

没有足够的科学证据表明避免食用番茄有益健康。

番茄是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素C、纤维素、钾等多种营养成分，对人体健康有益。

然而，有些人可能对番茄过敏，或者因为某些健康状况而需要避免食用某些食物。在这种情况下，应该遵循医生或营养师的建议，避免食用可能对身体造成不良影响的食物。

总的来说，对于大多数人来说，食用番茄是安全和有益健康的，但如果有特殊的健康状况或饮食限制，应该咨询医生或营养师的建议。