60岁晚上睡不着的原因

60岁晚上睡不着可能与年龄因素、精神心理因素、疾病因素等都有一定关系。

1、年龄因素：褪黑素是调节睡眠和昼夜节律的重要物质，主要由松果体分泌。随年龄增长松果体逐渐退化，褪黑素分泌减少，会导致睡眠时间减少，部分老年人早早就睡觉了，到了凌晨就失眠了。

2、精神心理因素：部分老年人思想负担较重，缺少陪伴，到了晚上容易出现思虑、紧张、烦躁等不良情绪，可能会出现焦虑抑郁等精神疾病，焦虑抑郁的情绪很容易导致失眠。部分抑郁焦虑的患者还伴有多梦、烦躁、易怒等情况。

3、疾病因素：疾病也会对老年人的睡眠产生影响，比如心衰、呼吸系统疾病、慢性肺阻疾病都可能会影响睡眠，一些疼痛性的慢性疾病也会导致患者疼痛性失眠，甲状腺功能亢进症也会导致老年患者失眠。

60岁的老年人如果经常出现失眠的情况，建议到医院进行相关检查，排除疾病的原因，可以在医生的指导下服用一些助眠的药物进行缓解。