多吃蛋白质可以提高基础代谢吗

多吃蛋白质在一定程度上可以提高基础代谢。

基础代谢是指人体维持生命所有器官所需要的最低能量需要，基础代谢率是指单位时间内的基础代谢。适当增加蛋白质的摄入量，有助于维持肌肉质量和促进新陈代谢。

需要注意的是，提高蛋白质摄入量的同时应保持均衡饮食，避免摄入过多的蛋白质对肾脏等器官造成负担。此外，对于已经患有肾脏疾病的患者，应在医生指导下控制蛋白质的摄入量。