熬夜胸闷怎么马上缓解

熬夜后胸闷的缓解方式主要包括活动和休息、药物治疗，具体情况则取决于胸闷的原因和严重程度。

如果熬夜导致感到胸闷，但并无其他病理性基础，可以通过活动和休息来缓解。首先，需要停止熬夜行为，走到通风良好的地方进行活动，大喘气或深呼吸可以帮助缓解憋气的感觉。休息是非常关键的，只有充足的休息，身体才能恢复正常状态，从而缓解胸闷。

然而，如果胸闷感觉非常强烈，甚至伴有压迫感，且走动会加重症状，那么可能需要药物治疗。速效救心丸或硝酸甘油是常用的急救药物，含化后可以快速缓解胸闷。但是，如果含化这些药物无法缓解胸闷，或者在活动后症状明显加重，这可能暗示心肌缺血，此时应立即就医进行检查。