哪些人群不需要额外补充叶黄素

叶黄素的补充需求因人而异，正常饮食且身体状况良好的人群，通常不需要额外补充叶黄素；而长时间面对电子屏幕的工作人群，患有某些眼部疾病如黄斑变性的人群，以及老年人可能需要额外补充。

正常饮食且身体状况良好的人群，通过食物就可以获取足够的叶黄素，因此，这部分人群通常不需要额外补充叶黄素。

然而，长时间面对电子屏幕的工作人群，可能会因为蓝光的刺激，使得眼部的叶黄素含量减少，所以可能需要额外补充。另外，患有某些眼部疾病如黄斑变性的人群，由于眼部的叶黄素含量可能会降低，也需要额外补充。

老年人由于年龄的增长，体内的吸收能力可能会降低，叶黄素的需求量也会增加，所以他们可能需要额外补充叶黄素。但在补充叶黄素前，最好先咨询医生或营养师的意见，避免过量摄入。