常吃西红柿能使皮肤变白吗

常吃西红柿不能直接使皮肤变白。

西红柿富含抗氧化成分如番茄红素和维生素C，这些成分对于人体的生理活动和健康维护都具有重要作用。而皮肤的颜色主要由黑色素决定，而西红柿的营养成分对黑色素的生成并无直接影响，因此常吃西红柿不能直接使皮肤变白。

但是，想要达到美白的效果，建议在日常生活中保持健康的饮食和生活习惯，注意皮肤的清洁和保湿，避免长时间暴露在强烈阳光下，以维护皮肤的健康。如有疑虑，建议咨询营养师或医生。