巧克力属于垃圾食品吗

巧克力是否属于垃圾食品，主要取决于其成分和食用量。一般来说，高糖、高脂肪、高热量的食品被认为是垃圾食品，而巧克力的糖分和脂肪含量较高，若过量食用可能会导致肥胖、糖尿病等健康问题，所以被一些人认为是垃圾食品。

但同时，巧克力也富含抗氧化物质和微量元素，适量食用对身体有益。尤其是黑巧克力，其含有的可可固形物更高，更有利于健康。

总的来说，巧克力并非彻底的垃圾食品，关键在于控制食用量和选择更健康的品种。