宝宝多大适合开始喂食水分

宝宝适合在6个月大开始喂食水分，这个阶段包括喂食清水、果汁和蔬菜汁等。

1、喂食清水：一般来说，6个月大的婴儿可以开始适量喝水。开始时每天喂1-2次，每次15-30毫升，以逐渐适应为主。喝水可以帮助宝宝调节体温，保持体液平衡，促进新陈代谢，保持皮肤的润滑和健康。

2、喂食果汁：婴儿6个月大以后，可以开始适量喂食果汁。果汁应该是新鲜的，且不含糖和防腐剂。最初的果汁量应该很少，可以从一天一次开始，每次10-15毫升，逐渐增加。

3、喂食蔬菜汁：6个月大的宝宝也可以开始尝试蔬菜汁。可以选择深绿色的蔬菜，如菠菜、芹菜等。蔬菜汁应新鲜榨取，不添加糖和盐。

请注意，给宝宝喂食水分时，要观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏症状，如皮肤红疹、腹泻等，应立即停止喂食，并及时就医。并且，喂食水分不能代替母乳或配方奶的喂养，宝宝的主要营养来源还是母乳或配方奶。