夜宵吃海鲜会导致发胖吗

夜宵食用海鲜是否会导致发胖，受海鲜的种类和烹饪方式，以及身体消耗热量所影响，一般来讲，如果摄入热量低于消耗热量，则不会发胖。

1、海鲜种类和烹饪方式：一般来说，海鲜本身的脂肪和热量相对不高，但如果选择的是油炸或者烹饪过程中加入大量的油和调料，那么热量就会相应增加。

2、身体消耗热量：如果摄入的热量低于消耗的热量，则一般不会发胖，反之，如果摄入的热量高于消耗的热量，则有可能导致体重增加。

总的来说，夜宵食用海鲜时注意适量，且摄入的热量低于消耗的热量，则不会导致体重增加。需要注意的是，食用海鲜时应注意食品卫生安全，且对海鲜过敏的人群应避免食用海鲜。如产生身体不适，建议及时就医。