宝宝多少天适合平躺

新生宝宝在出生后即可平躺，但在宝宝出生后的头三个月内，平躺时间不宜过长，应结合侧卧等其他姿势。具体如下：

1、新生宝宝平躺：新生宝宝出生后就可以开始采取平躺姿势。平躺可以让宝宝全身肌肉放松，有利于宝宝的休息和身体恢复。

2、平躺时间：在宝宝出生后的头三个月内，平躺时间不宜过长，应结合侧卧等其他姿势。这主要是因为新生儿的头骨较软，长时间的压力可能会导致头骨变形。

3、其他姿势：除了平躺外，侧卧也是新生儿常见的睡姿。但侧卧时要注意安全，避免婴儿窒息。

建议父母在宝宝睡觉时多变换宝宝的姿势，以促进宝宝的健康成长。同时，应定期带宝宝去医院进行体检，了解宝宝的身体发育情况。