晚上睡觉腿怎么放都不舒服怎么办

晚上睡觉腿怎么放都不舒服，可能是由于乳酸堆积、静脉曲张、不宁腿综合征、腰椎间盘突出等。

1、乳酸堆积：如果白天做了剧烈运动，大量的无氧代谢产生乳酸，乳酸在肌肉内堆积会出现腿部的酸痛不适。运动后注意做适量的做有氧运动，症状严重的，可以口服布洛芬等药物治疗。

2、静脉曲张：下肢大隐静脉曲张，血液回流差，长时间血液淤积，皮肤营养不良，出现感觉不适，也会腿不舒服，平时避免久站，严重的需大隐静脉曲张手术治疗。

3、不宁腿综合征：这是一种静息状态下，下肢突感不适，并有强烈活动欲望，会影响睡眠的神经系统感觉运动障碍性疾病。可以口服多巴胺能药物，比如左旋多巴治疗。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出后压迫神经，出现下肢的麻木不适，也会出现腿不舒服。症状轻，可以服用甲钴胺等营养神经，症状严重的需要做椎间盘摘除术。

出现睡觉时下肢不舒服，还需要排除是否有抑郁、焦虑及神经衰弱等疾病，建议尽量到医院就诊，查明原因再治疗。