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吃西瓜与高血压有关系吗

问题描述:请问吃西瓜与高血压有关系吗?
发布于2022-01-04・浏览2370次

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吃西瓜与高血压没有直接关系。

西瓜是夏季人们很喜欢吃的水果,它有着丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、番茄红素、瓜氨酸等,还有大量的水分,能够起到解渴的作用。西瓜中含有一定量的钾离子,而钾可以帮助体内维持钠钾平衡,有助于降低血压。

然而,如果一个人本身已经有高血压疾病,那么在食用西瓜时,需要注意摄入的量。因为西瓜中含有一定的糖分,过量食用甜食会容易发生高血压。高血压患者需要控制西瓜摄入量,避免对身体造成负担。

平时,我们应该注意适量摄入西瓜,才有助于身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。