如何快速判断是否患有抑郁症

快速判断是否患有抑郁症可以通过自我评估、观察情绪和行为变化等方式，但需要注意的是，这仅是初步判断，建议还是及时前往医院寻求专业医生后予以确诊。

1、自我评估：反思自己近期是否经常感到沮丧、失去兴趣、无法享受日常活动、睡眠和食欲改变、精力减退、注意力下降等。

2、观察情绪变化：持续的情绪低落、易怒、感到无望、对生活失去兴趣或快乐等。

3、观察行为变化：不爱出门，少语少动、失去动力、避免社交、工作或学习表现下降等。

4、身体症状：胸闷心慌、消化不良、头晕等无明显原因的身体不适。

5、自杀想法：存在消极想法。

如果以上症状持续时间超过两周且对日常生活产生负面影响，建议尽快就医，由专业医生进行详细评估和诊断。抑郁症是一种可治疗的心理疾病，及时就医有助于更快地恢复健康。