如何治疗腰肌劳损导致的右侧腰疼
问题描述:请问如何治疗腰肌劳损导致的右侧腰疼?
发布于2022-01-06・浏览2058次
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腰肌劳损导致的右侧腰疼,治疗方法主要包括药物治疗和康复治疗。
药物治疗中,常用的药物有镇痛药和肌肉松弛药。镇痛药如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等可以缓解腰部的疼痛。药物的使用应在医生的指导下进行,切勿自行服药,以免产生不良反应。
康复治疗中,腰背肌功能锻炼是重要的治疗方法,可以增强脊柱稳定性,有效减少腰痛发生的频率。锻炼方法包括3点支撑法、5点支撑法、臀桥、小燕飞等,每组重复12~15次,每天2~3组。但应量力而行,以不疲劳、不加重腰痛为原则。
治疗过程中,若疼痛持续不减或症状加重,应及时就医,避免延误病情。在治疗过程中,建议根据自身情况和医生的建议选择适合的治疗方案。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。