如何治疗腰肌劳损导致的右侧腰疼

腰肌劳损导致的右侧腰疼，治疗方法主要包括药物治疗和康复治疗。

药物治疗中，常用的药物有镇痛药和肌肉松弛药。镇痛药如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等可以缓解腰部的疼痛。药物的使用应在医生的指导下进行，切勿自行服药，以免产生不良反应。

康复治疗中，腰背肌功能锻炼是重要的治疗方法，可以增强脊柱稳定性，有效减少腰痛发生的频率。锻炼方法包括3点支撑法、5点支撑法、臀桥、小燕飞等，每组重复12～15次，每天2～3组。但应量力而行，以不疲劳、不加重腰痛为原则。

治疗过程中，若疼痛持续不减或症状加重，应及时就医，避免延误病情。在治疗过程中，建议根据自身情况和医生的建议选择适合的治疗方案。