45天的宝宝趴睡可以持续多久

45天的宝宝趴睡时间应该尽量缩短，以防止发生意外。

趴睡虽然可以帮助宝宝缓解胀气和提高头部控制能力，但趴睡也存在一定风险，如增加婴儿猝死综合征（SIDS）的发生几率。因此，对于45天的宝宝，建议趴睡时间不超过30分钟，并在趴睡期间密切监测宝宝的状态。

如果宝宝出现呼吸困难、脸色发紫等状况，应立即将其翻身，避免发生意外。

在宝宝趴睡时，要确保床铺的环境安全，床上不要放置松软的床垫、被子、枕头等物品，以降低窒息风险。另外，在宝宝趴睡之前，务必确保宝宝的腹部舒适，避免刚吃奶后立即趴睡，以免引发呕吐。

最后，宝宝在平时的睡眠中，应尽量采用仰卧姿势，以降低SIDS的风险。在宝宝醒着的时候，可以适当进行趴睡训练，以促进身体发育。