抑郁症如何心理治疗

抑郁症患者的心理治疗主要包括支持性心理治疗、人际心理治疗及认知行为治疗等方式，具体疗效因人而异。

1、支持性心理治疗：支持性心理治疗通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够积极主动配合治疗，通常由医生或其他专业人员实施，该疗法几乎可适用于所有抑郁障碍患者，可配合其他治疗方式联合使用。

2、人际心理治疗：人际心理治疗用于识别抑郁的促发因素（包括人际关系丧失、社会性分离或社交技巧缺陷等），处理患者当前面临的人际交往问题，使患者学会把情绪与人际交往联系起来，通过适当的人际关系调整和改善来减轻抑郁，提高患者的社会适应能力。

3、认知行为治疗：认知行为治疗通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念，缓解情感症状、改善应对能力，并可减少抑郁障碍的复发。

若确诊为抑郁症，需及时就医治疗，不可拖延病情，切勿自行用药，以免延误病情。平日家属应注意观察患者情绪的改变，当患者情况变化或加重时应尽快寻求医疗服务。