释迦果没熟吃了有毒吗

释迦果没熟吃了没有毒，前提是不变质的情况下，不含有毒有害成分。但味道酸涩，口感较差。建议吃成熟的释迦果，适量食用可以补充能量及营养素。释迦果是一种水果，富含水分、糖分、维生素C、钾、钙、镁、花青素等营养成分。

释迦果又叫做聚生果、番荔枝，外形与荔枝相似，果实清甜，果肉乳白色。释迦的果实营养极其丰富，每100g释迦果约含热量77kcal左右，释迦果的成分主要为水分、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素C、有机酸、矿物质。

释迦果没熟也可以吃，不含有毒有害成分，但味道会有些酸涩，口感不佳，食用后可能引起腹泻、腹痛等消化不良反应。因其糖分极高，糖尿病或者顾虑热量摄取者可征询专家意见。