吃过海鲜的例假前一天怎么办

如果你对海鲜不过敏，吃过海鲜的例假前一天不需要特别的处理。只需要注意保持良好的卫生习惯，避免过度疲劳和受凉即可。

海鲜是一种营养丰富、味道鲜美的食物，例假前一天吃海鲜不会对身体造成特别的影响。不过，由于海鲜容易变质和污染，所以在食用时一定要选择新鲜、干净、煮熟的海鲜，避免食物中毒。

同时，例假前一天要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。另外，要注意休息，避免过度疲劳和剧烈运动，以免影响例假正常来潮。