月经总提前十天左右该如何调理

月经总提前十天左右，可以先进行生活调理，如无明显改善，建议及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

1、生活调理：月经总提前十天左右，如果只是偶尔发生，可能与精神心理因素有关，比如精神压力大、情绪波动等，可以通过生活调理进行改善。要注意缓解精神压力，保持愉快的心情，避免紧张和焦虑。同时，要注意休息，避免过度劳累。

2、药物治疗：如果月经总提前十天左右的情况持续存在，可能与黄体功能不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素有关，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

对于黄体功能不足者，可以使用黄体酮、地屈孕酮等孕激素进行治疗。对于子宫内膜炎患者，可以使用抗生素进行治疗。对于子宫肌瘤患者，可以使用米非司酮、达那唑等药物，或者进行手术治疗。

总之，如果月经总提前十天左右，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。