饮食清淡会影响月经吗

饮食清淡通常不会对月经产生影响，但过度控制饮食或极端饮食方式可能会导致月经不调。

月经是女性生理上的循环周期，通常会受到多种因素的影响，包括激素水平、疾病、药物、环境等。

饮食清淡对月经的影响通常不大。但是，如果女性为了减肥而过度控制饮食，或采取极端的饮食方式，如过度节食或只吃某一类食物，可能会导致身体营养不良，激素水平异常，从而影响月经周期，出现月经不调、经量减少甚至闭经等情况。

因此，女性应保持均衡的饮食，摄入充足的营养，避免过度节食或采取极端的饮食方式。如有月经不调的情况，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。