掉头发且白头发较少是缺乏什么

掉头发且白头发较少的原因较多，可能与缺乏营养素、压力过大、雄激素性脱发等因素有关。

1、缺乏营养素：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素可能会导致头发脆弱、易断裂和脱落。

2、压力过大：长期处于高压力状态下可能会导致身体释放应激激素，如皮质醇，这些激素可能会影响头发的生长和代谢，导致头发脱落。

3、雄激素性脱发：雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，主要与遗传和雄激素水平有关。男性和女性都可能发生雄激素性脱发，但男性更常见。主要表现为额际、头顶部头发逐渐减少，头发变细、稀疏。

4、不良生活习惯：长期熬夜、不规律作息、吸烟、饮酒等不良生活习惯可能会影响头发的健康，导致头发脱落。

5、其他因素：某些药物，如化疗药物，也可能导致头发脱落。此外，患有某些疾病，如甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等，也可能导致头发脱落。

如果头发脱落较严重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。