宝宝侧躺时总是自动平躺怎么办

宝宝侧躺时总是自动平躺可能与睡姿习惯、肌张力异常、颈部支撑力不足等原因有关，可以通过调整睡姿、被动运动、加强颈部锻炼等方式改善。

1、调整睡姿：如果宝宝习惯了平躺的睡姿，可能会在侧躺时不自觉地调整姿势。可以在宝宝侧躺时在背部放置枕头，以增加侧躺的舒适度和稳定性。

2、被动运动：家长可以帮助宝宝进行颈部、肩部、背部的被动运动，以增强肌肉力量和协调性。

3、加强颈部锻炼：可以让宝宝进行颈部肌肉的锻炼，如抬头、转头等，以增强颈部的支撑力和稳定性。

4、寻求专业帮助：如果宝宝侧躺时总是自动平躺的情况较为严重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

需要注意的是，在帮助宝宝进行锻炼时，应该遵循正确的方法和姿势，避免过度用力，以免造成不必要的伤害。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现不适，应及时停止锻炼并就医。