十二岁小孩头发和身体油腻怎么办

12岁小孩头发和身体油腻可能与遗传、激素水平、不良生活习惯等因素有关，可通过调整生活方式、保持良好的卫生习惯、合理饮食、使用温和的洗发产品等方式改善。

1、调整生活方式：养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。适当运动，有助于促进新陈代谢，缓解头发和身体油腻的情况。

2、保持良好的卫生习惯：小孩应注意个人卫生，勤洗澡、洗头，保持皮肤清洁。使用温和的洗发产品，避免过度清洁，以免刺激皮肤，加重油腻感。

3、合理饮食：注意饮食均衡，适当多吃富含维生素和纤维素的食物，如水果、蔬菜等，少吃油腻、高糖、高脂的食物，有助于减少皮脂分泌，改善头发和身体油腻的情况。

4、就医治疗：如小孩头发和身体油腻的情况严重，可能与脂溢性皮炎等疾病有关，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，小孩头发和身体油腻的原因较多，若通过生活方式调整无法改善或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。