月经未结束可以进行跑步运动吗

月经未结束建议不要进行跑步运动。

月经期间，由于子宫内膜剥落和出血，女性的身体会比较虚弱，容易感到疲劳和不适。此时应避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等，以免引起不适症状或加重月经不适感。

建议在月经期间进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、太极等，有助于促进血液循环，缓解经期不适症状。同时，应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免过度疲劳和受凉。

总之，月经期间应根据个人情况合理选择运动方式，避免剧烈运动，以减轻身体负担，缓解经期不适症状。