肌肉伤后能继续锻炼吗

肌肉受伤后是否能继续锻炼，取决于受伤的严重程度和恢复情况。如果肌肉损伤较轻，可以在医生的建议下进行适当的锻炼，但如果肌肉损伤严重，则需要暂停锻炼，直到完全康复。

如果肌肉损伤较轻，休息一段时间后，可以逐渐恢复锻炼。初始阶段可以选择轻度的锻炼方式，如散步、瑜伽等，然后逐渐增加强度和时间。在进行锻炼前，最好先咨询医生的建议，以确保锻炼的安全性和有效性。

如果肌肉损伤严重，如肌肉撕裂或断裂，可能需要手术修复，并需要较长时间的休息和康复。在这种情况下，必须暂停锻炼，直到医生确定可以恢复锻炼为止。

总之，在肌肉受伤后，是否能继续锻炼取决于损伤的严重程度和恢复情况。在进行锻炼前，最好先咨询医生的建议，并遵循医生的指导。