如何进行盘源性腰疼的保守治疗

盘源性腰疼是指由椎间盘病变引起的腰疼，常见于中老年人。目前盘源性腰疼的保守治疗方法主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，具体如下：

1、一般治疗：包括日常生活中的正确的坐姿、站姿、睡姿，避免久坐、久站、长时间弯腰等。同时注意腰部保暖，避免受凉。

2、物理治疗：包括热敷、超短波、红外线照射、腰椎牵引等，可改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。

3、药物治疗：主要包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、肌肉松弛药（如乙哌立松、氯唑沙宗等）、营养神经药物（如维生素B1、甲钴胺等），可有效缓解疼痛，减轻炎症反应，改善肌肉功能。

需要注意的是，盘源性腰疼的治疗需要根据患者的具体情况进行选择。如果症状严重，或保守治疗无效，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。