为什么跑步后小腿肌肉会酸痛并出现淤青

跑步后小腿肌肉酸痛并出现淤青的原因包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：运动后由于肌肉的代谢产物如乳酸的堆积、肌肉的微细结构破坏、肌肉的收缩与舒张不协调，可能导致肌肉酸痛，尤其是平时较少运动的人，更容易出现这种情况。运动中碰撞、摔倒或长时间保持同一姿势可能导致淤青，这种情况通常会在几天内自然消退。

2、病理性因素：下肢静脉曲张、静脉炎等疾病可能导致静脉回流受阻，跑步后可能加重局部淤血，出现淤青。血小板数量或凝血功能异常可能导致凝血障碍，从而导致淤青。

如果跑步后小腿肌肉酸痛并出现淤青持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。