篮球运动后膝盖后侧筋肌伸直时痛怎么办

篮球运动后膝盖后侧筋肌伸直时痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、半月板损伤等原因导致的，可以根据病因采用休息、冷敷、药物、手术等方法处理。

1、运动过度：如果运动量过大，可能会导致膝盖后侧的肌肉和韧带出现疲劳或拉伤，引起疼痛。这种情况下，应适当减少运动量，避免剧烈运动，可以进行冰敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、肌肉拉伤：篮球运动过程中，如果肌肉被过度牵拉或被外力撞击，可能会导致肌肉拉伤，引起膝盖后侧疼痛。应立即停止运动，并在拉伤72小时内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、半月板损伤：篮球运动中如果膝盖受到外力冲击，可能会导致半月板损伤，引起膝盖后侧疼痛。轻度的半月板损伤可以通过休息、制动、药物等方法治疗，如果损伤严重，可能需要进行手术治疗，如半月板修复术等。

如果膝盖后侧筋肌伸直时痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。