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负重跑步时感觉颈椎舒服是什么原因

问题描述:请问负重跑步时感觉颈椎舒服是什么原因?
发布于2022-05-09・浏览1936次

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负重跑步时感觉颈椎舒服可能是因为在跑步过程中保持了良好的姿势和平衡,从而减轻了颈椎的压力和劳损。也可能是因为颈部的肌肉得到了锻炼,增强了颈椎的稳定性。

然而,需要注意的是,如果颈椎已经存在问题,比如颈椎病、颈椎间盘突出等,负重跑步可能会加重症状。因此,在进行负重跑步之前,最好咨询医生或物理治疗师的意见,了解自己的身体状况和是否适合进行这种运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。