做完俯卧撑后无力感是什么原因

做完俯卧撑后无力感可能是由于肌肉疲劳、能量消耗、乳酸堆积、肌肉拉伤等原因导致的。

1、肌肉疲劳：俯卧撑是一项强度较大的力量训练，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，可能导致肌肉疲劳，从而引起无力感。

2、能量消耗：俯卧撑是一项需要大量能量的运动，可能会导致身体能量消耗过多，引起无力感。

3、乳酸堆积：俯卧撑可能会导致肌肉内乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛、无力感。

4、肌肉拉伤：在做俯卧撑时，如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛、无力感。

如果做完俯卧撑后感觉身体不适，建议及时休息，并进行适当的恢复性活动。如果症状持续或加重，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。