手臂晒黑后出现鸡皮疙瘩怎么办

手臂晒黑后出现鸡皮疙瘩，可能是因为紫外线刺激导致皮肤过敏，毛周角化症等。可通过日常护理、药物治疗等帮助改善。

1、皮肤过敏：手臂被晒黑后，皮肤可能变得更加敏感，容易受到外界环境的影响而发生过敏反应，导致皮肤出现鸡皮疙瘩。可以通过日常护理、冷敷、用药等方法帮助改善。

（1）日常护理：手臂晒黑后，要避免再次被晒伤，可使用遮阳伞、防晒霜等。同时，注意保持皮肤清洁，避免过度清洁。

（2）冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋对晒伤部位进行冷敷，以缓解皮肤不适和肿胀。

（3）药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）、外用糖皮质激素（如地塞米松、氢化可的松）等。

2、毛周角化症：可能与遗传、维生素A缺乏、内分泌因素等有关，表现为皮肤粗糙、有密集的小丘疹，皮肤呈鸡皮样外观。可通过药物治疗、激光治疗等帮助改善。

（1）药物治疗：可以在医生的指导下使用一些外用药物，如维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等，以软化角质，改善症状。

（2）激光治疗：对于症状严重的患者，可以考虑激光治疗，通过激光的光热效应作用于皮肤，促进皮肤新陈代谢，改善症状。

出现上述情况，建议及时至医院就诊，查明原因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。