髋臼撞击症患者适合做哪些运动

髋臼撞击症患者应避免引起或加重疼痛的运动，在康复医生指导下选择适合的运动方式，如游泳、骑自行车等。

髋臼撞击症主要是由于髋臼与股骨头匹配不合适，导致髋关节活动时出现疼痛，甚至可能会影响到日常生活。在疾病的缓解期，患者可以进行一些低强度、不会引起或加重疼痛的运动，如游泳、骑自行车、散步等，有助于保持髋关节的活动度和肌肉力量。

在运动时需要注意运动强度和时间，避免过度运动导致髋关节疼痛加重。另外，在运动前进行适当的热身和拉伸，有助于预防运动损伤。

如果在运动中出现疼痛或不适，应立即停止运动，并及时就诊，在医生的指导下进行治疗。