踝关节僵硬粘连持续一个多月应如何治疗

踝关节僵硬粘连持续一个多月，可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法改善，持续不缓解时需要手术治疗。

1、功能锻炼：发生踝关节僵硬粘连后，可以进行踝关节屈伸、内外翻等方向的主动、被动活动，以改善关节活动度，防止关节粘连加重。锻炼过程中需要注意力度和频率，避免引起剧烈疼痛。

2、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，松解粘连。

3、药物治疗：可以口服或者外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，以缓解疼痛、减轻炎症。还可以使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，以缓解肌肉紧张，减轻粘连。

4、手术治疗：如果踝关节僵硬粘连严重，经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如关节镜下松解粘连、切开松解等。

出现踝关节僵硬粘连持续不缓解，建议及时就医，根据病情严重程度进行相应的治疗。同时，要注意休息，避免过度活动，以免加重病情。