鞋子过窄引起脚趾疼痛怎么办

鞋子过窄可能会导致脚趾挤压、摩擦，引起疼痛、肿胀、水泡等不适症状。以下是一些处理方法：

1、更换合适的鞋子：选择鞋子时，要确保鞋子的尺寸合适，尤其是鞋头部分，应该足够宽敞，以保证脚趾有足够的空间，避免脚趾被挤压。

2、穿着舒适的袜子：穿着柔软、舒适的袜子，可以减少鞋子对脚趾的摩擦。

3、使用鞋垫：可以在鞋子里放入鞋垫，以增加鞋子的宽度和深度，减少脚趾的压力。

4、使用止痛药：如果疼痛比较严重，可以使用非处方止痛药，如布洛芬等。

5、休息：避免长时间站立或行走，适当休息，以减轻脚趾的压力。

如果症状持续加重，建议及时就医，以确定是否有其他潜在的问题。