如何保护宝宝坐飞机时的耳膜

保护宝宝坐飞机时的耳膜，方法包括教宝宝做吞咽动作、保持宝宝醒着、给宝宝喂水或母乳。

1、做吞咽动作：可在飞机上升和下降时，让宝宝多做吞咽动作；

2、保持宝宝醒着：尤其在起飞和降落时，保持宝宝清醒有助于调整耳压。起飞和降落期间可以通过玩具等方式来转移宝宝的注意力。

3、给宝宝喂水或母乳：给宝宝喝水、吸奶嘴或哺乳都能帮助宝宝调节耳膜的压力。吞咽动作会使颞下颌关节及咽部肌肉活动，有助于打开咽鼓管，从而平衡耳膜两侧的气压。

需要注意的是，这些方法不能完全保障宝宝不出现耳膜不适，但可有效减轻不适现象。同时，如有疑虑，请在出行前咨询儿科医生。