崴脚小腿外侧一根筋疼怎么治疗

崴脚小腿外侧一根筋疼可能考虑肌腱损伤、筋膜炎、韧带拉伤等有关，需要根据病因进行治疗。

1、肌腱损伤：若由于踝关节扭伤后，导致肌腱受到损伤，导致出现有一根筋扯着小腿痛，对于此类人群，一般可以保守治疗，佩戴护具等，保持卧床制动，必要时可以配合针灸治疗，断裂严重可以行手术内固定治疗。

2、筋膜炎：由于崴脚小腿处筋膜受到无菌性炎症刺激，导致小腿出现活动后疼痛，表现为小腿扯着筋疼，一般经休息后会缓解，也可以联合按摩，红光理疗等进行治疗。疼痛严重者可以口服非甾体消炎药如塞来昔布胶囊止痛治疗。

3、韧带拉伤：若运动前缺乏必要的准备，或剧烈运动导致韧带出现拉伤，一般拉伤程度较轻可以保持制动，必要时可以口服非甾体消炎药如双氯芬酸钠片进行治疗，韧带拉伤较重可以手术固定治疗。

除上述原因外，崴脚小腿外侧一根筋疼也可能与劳累等有关，若持续无法缓解，需要及时到医院就诊，以免延误病情，上述药物需要在医师指导下使用。