一次应该用多少毫升水来泡枸杞桑葚茶

泡枸杞桑椹茶时，每杯水的用量因人而异，一般建议使用250-300毫升的水。

枸杞和桑椹都是富含营养的食材，含有多种维生素、矿物质和氨基酸等成分。泡茶时，用水量可能影响口感和营养价值。

因此，建议使用250-300毫升的水，可以根据个人口味和需求适当调整。另外，可以将枸杞和桑椹先用水冲洗一下，去除表面的杂质和灰尘，然后再放入杯中浸泡。