在摄入激素的情况下如何保护股骨头

长期摄入激素可能会导致骨质疏松和股骨头坏死等问题，保护股骨头可以采取以下措施：

1、控制激素用量：在医生的指导下，尽量减少激素用量。

2、保持健康的生活方式：保持适当的体重，避免吸烟和饮酒，进行适当的锻炼，特别是负重运动，有助于增强骨骼强度。

3、摄入足够的钙和维生素D：钙和维生素D对骨骼健康至关重要。建议摄入足够的钙和维生素D补充剂。

4、避免影响骨代谢的药物：一些药物可能会影响骨代谢，增加股骨头坏死的风险。如果正在服用这些药物，请咨询医生是否需要调整用药方案。

5、定期进行骨密度检查：定期进行骨密度检查可以及早发现骨质疏松，及时采取措施。

需要注意的是，如果已经出现了股骨头坏死的症状，如髋关节疼痛、活动受限等，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。