过量摄入蔬菜的潜在危害
问题描述：请问过量摄入蔬菜的潜在危害？
发布于2022-03-14・浏览2038次
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过量摄入蔬菜可能会对身体造成以下潜在危害：
1、营养不均衡：虽然蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，但过量摄入会导致其他营养物质的缺乏，如蛋白质、碳水化合物等。
2、胃肠道问题：过量摄入蔬菜可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。
因此，建议适量摄入蔬菜，保持营养均衡。如果有特殊的健康问题，可以咨询医生或营养师的建议。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。