腰间盘突出手术后多长时间可以坐起来

腰椎间盘突出手术后多长时间可以坐起来取决于手术方式和患者恢复情况，一般在1周到6周不等。

如果腰椎间盘突出患者进行的是微创手术，如经皮椎间孔镜髓核摘除术等，一般术后1周左右就可以坐起来。

如果患者进行的是传统的开放手术，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等，一般建议术后卧床休息2～3天，1周后可在佩戴腰围保护下逐步坐起。

如果患者术后出现了并发症，如切口感染、脑脊液漏等，需要推迟坐起来的时间，直到并发症得到控制。

腰椎间盘突出手术后，患者在坐起来时要避免突然用力，遵循循序渐进的原则，在医生的指导下进行康复训练。