面对头皮出油严重并伴有异味应该怎么办

头皮出油严重并伴有异味，可能是由于遗传、雄激素水平高、压力大、不良生活习惯等因素导致的。可以通过调整生活方式、保持头皮清洁、注意饮食、药物治疗等措施改善。

1、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意调节情绪，避免紧张、焦虑等情绪。

2、保持头皮清洁：选择适合油性皮肤的洗发水，洗头时注意用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲挠抓。洗头的频率不要过高，一般每周2~3次即可。

3、注意饮食：避免吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

4、药物治疗：如果合并有脂溢性皮炎、痤疮等疾病，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如维生素B6、异维A酸等。

需要注意的是，头皮出油严重并伴有异味还可能与其他因素有关，如真菌感染等。如果症状严重或持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。