肌酸过高的主要症状是什么

肌酸是一种天然存在于肌肉中的物质，并在运动过程中为肌肉提供能量。肌酸过多通常不会导致任何症状，但如果摄入量超过身体需要，则可能导致一些不良反应。

肌酸补充剂通常用于提高运动表现，但如果摄入量过高，可能会导致肌肉痉挛、腹泻、恶心等症状。此外，长期过量摄入肌酸可能导致肾脏问题和体重增加等健康问题。

因此，建议在使用肌酸补充剂之前咨询医生或营养师的意见，了解正确的使用方法和剂量，以确保安全和有效性。