跌打损伤后啥时候热敷

跌打损伤后，一般建议在损伤72小时后再进行热敷。

跌打损伤是指因跌倒、击打等原因导致的软组织损伤，局部可出现肿胀、疼痛、淤血等症状。在损伤早期（72小时内），应进行冷敷，以减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。

在损伤72小时后，局部肿胀和疼痛通常会逐渐减轻，此时可以开始热敷。热敷可以促进血液循环，有助于缓解疼痛和肿胀。

需要注意的是，如果跌打损伤后出现皮肤破损、出血等情况，不宜进行热敷，以免引起感染。

此外，跌打损伤后还应注意休息，避免剧烈运动，饮食方面注意加强营养，促进损伤的恢复。