紧张时肌肉跳动的原因

紧张时肌肉跳动的原因是由于肌肉神经兴奋性增加引起的。

当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，身体会释放一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会使肌肉的神经兴奋性增加，导致肌肉不自主地收缩，也就是肌肉跳动。这种现象通常是暂时的，当情绪恢复平静后，肌肉跳动也会随之消失。

如果肌肉跳动频繁或持续时间较长，可能与其他因素有关，如肌肉疲劳、缺乏某些营养素（如镁、钙等）、某些神经系统疾病等。

如果肌肉跳动过于频繁或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。