成年人还有办法长高吗

成年人有没有办法首先要评估骨骺线是否闭合，若骨骺已闭合，则无法长高，若未闭合，则可能长高。

人的身高一般由遗传因素决定，受到营养、环境等因素的影响，当身高未能达到理想身高时，还想要长高，首先要评估骨骺线是否闭合。

年满18周岁，但与身高有关的骨骺线（股骨、脊柱、骨盆）如果还没有闭合，可以通过饮食，加强运动，补充钙剂，甚至是通过生长激素来促进身高增长。

如果成年后，发现骨骺线已经闭合，说明生理性长高已经停止。患者如有长高的需求，可以通过手术的办法，但是目前开展范围较少，从健康角度不推荐。