手淫过度可以吃枸杞子吗

枸杞子是一种具有补肾作用的中药，对于因手淫过度而导致的肾虚症状有一定的缓解作用。但是，要想彻底改善因过度手淫导致的身体不适，仅靠吃枸杞子是不够的，需要综合调理。

首先，要认识到过度手淫对身体的危害，树立正确的性观念和性行为。其次，要养成良好的生活习惯，如规律作息、适当锻炼、合理饮食等。

此外，如果因过度手淫导致身体出现明显的不适症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等，建议及时就医，在医生的指导下进行科学的治疗。