长时间坐着后脚后跟出现疼痛是什么原因

长时间坐着后脚后跟出现疼痛，可能与足底筋膜炎、跟骨高压症、腰椎间盘突出症等疾病有关。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症。患者典型症状为晨起下地或休息一段时间后，足跟部疼痛，适度活动后疼痛可缓解，但长时间站立或行走后疼痛再次加重。

2、跟骨高压症：跟骨高压症是由于跟骨内压力增高而导致的跟部疼痛。患者主要表现为跟部疼痛、酸胀、麻木、无力，且疼痛程度多与活动量呈正相关。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫支配下肢的神经，引起下肢及足部出现疼痛、麻木、无力等症状。长时间坐着可能导致腰椎间盘突出症病情加重，从而引起足跟痛。

引起长时间坐着后脚后跟出现疼痛的原因还有很多，如足跟脂肪垫炎、跟腱炎等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。