红糖姜桔子水的功效是什么

红糖姜桔子水是一种饮品，并非药物，不具备药物的功效。不过，红糖姜桔子水含有碳水化合物、维生素等营养成分，可以提供人体所需的营养物质。

每100克红糖含96.6克碳水化合物、2.2克脂肪、0.7克蛋白质，还含有胡萝卜素、烟酸、锌、锰、铁等营养成分。每100克生姜含17千卡热量、4.9克碳水化合物、1.3克蛋白质、0.6克膳食纤维、875毫克钾、245毫克钙、10毫克维生素C、0.29毫克维生素E。每100克桔子含43千卡热量、10.2克碳水化合物、0.7克蛋白质、0.4克膳食纤维、262毫克钾、154毫克钙、35毫克维生素C、0.54毫克维生素E。

适量饮用红糖姜桔子水可以补充人体所需的营养，但如果过量饮用可能会导致能量摄入超标，增加肥胖风险。另外，红糖中糖分含量较高，对于血糖控制不佳的人群，应控制红糖的摄入量，以免引起血糖波动。