顶俩健康

鸡蛋粥与咸鸭蛋不可同食吗

问题描述:请问鸡蛋粥与咸鸭蛋不可同食吗?
发布于2022-06-02・浏览1860次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

鸡蛋粥和咸鸭蛋可以一起吃,但需注意食用量。

鸡蛋和咸鸭蛋都属于蛋类,富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。而且,鸡蛋粥和咸鸭蛋的口味和营养成分并不冲突,一起吃不会产生不良反应。

但是,鸡蛋和咸鸭蛋都含有较高的胆固醇,因此不建议一次性吃太多,尤其是对于高血脂、高血压等慢性病患者。另外,鸡蛋粥和咸鸭蛋都是比较清淡的食物,建议搭配一些蔬菜、水果等食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。